L’idée selon laquelle le stress fait paraître plus vieux est devenue presque un cliché. Certaines recherches intéressantes menées en Corée pourraient le confirmer et montrer au moins une manière de procéder. Les chercheurs ont étudié le mécanisme par lequel l'acupuncture de rajeunissement du visage pourrait diminuer les signes visibles du vieillissement et redonner au visage une apparence plus jeune.
La recherche a montré qu’à mesure que nous vieillissons, les muscles du visage se raccourcissent et se redressent (ce qui se produit également avec le stress). En fait, à mesure que nous vieillissons, le tonus musculaire au repos de ces muscles augmente. Cela entraîne une perte d'élasticité des muscles du visage et une « forme du visage plus âgée ».
En fin de compte, cette tension que nous portons sur nos visages pourrait en fait nous vieillir !
Il est intéressant de noter que cette augmentation de la tension musculaire conduit également les muscles à créer plus de chaleur, ce qui peut également augmenter la sécheresse cutanée, conduisant finalement à davantage de signes de vieillissement du visage, comme les rides et ridules.
La recherche a ensuite examiné les effets des aiguilles d’acupuncture placées dans les zones des principaux muscles du visage. Ils ont découvert que l’acupuncture pour le rajeunissement du visage peut réduire considérablement cette tension en augmentant l’élasticité de la peau.
Ils ont également découvert qu’en faisant cela, l’acupuncture réduisait également la chaleur dans la peau produite par cette tension. En fait, ils ont découvert que l’acupuncture faciale pouvait directement augmenter la teneur en huile et en eau du visage immédiatement après le traitement, ce qui conduisait à une peau plus humide.
Dans l'ensemble, la recherche a montré que l'acupuncture était très utile pour réduire ce type de tension et les signes du vieillissement qu'elle produit.
Si l’acupuncture peut réduire cette tension aussi simplement, il convient de réfléchir aux autres formes de traitement et de relaxation qui pourraient nous être bénéfiques de cette manière.
Le massage est traditionnellement un excellent moyen de détendre les muscles et de réduire les tensions musculaires. Le massage du visage peut être effectué en clinique ou à domicile avec les doigts. Des outils simples comme le rouleau de jade peuvent également être utilisés. Cela facilite l'application du massage sans entraînement et donne une sensation fantastique sur la peau.
Les méthodes de relaxation traditionnelles comme le yoga, le tai-chi ou la méditation peuvent également aider à détendre les muscles et à améliorer l'apparence, tout comme une simple pause et une tasse de thé de bonne qualité (sans doute sans caféine qui a tendance à contracter les muscles).
Le stress et la tension font désormais tellement partie de notre vie quotidienne qu’il est difficile d’y échapper lorsque l’on fonctionne dans le monde moderne. Cette recherche suggère que la tension musculaire pourrait être l’une des principales causes du vieillissement du visage. Si nous sommes préoccupés par l’apparence de nos visages, cela vaut certainement la peine d’explorer comment nous pouvons apprendre à relâcher davantage cette tension sur nos visages. Nous pouvons le faire soit par le biais de traitements organisés comme le massage ou l’acupuncture, soit par des changements de style de vie.
En fin de compte, c'est à nous de décider et c'est formidable d'avoir des recherches comme celle-ci qui nous disent que nous faisons la bonne chose à chaque fois que nous ressentons le besoin de faire une pause et de nous détendre !
1. N. Donoyama, A. Kojima, S. Suoh et N. Ohkoshi, « L'acupuncture cosmétique pour améliorer l'apparence de la peau du visage : une étude préliminaire », L'acupuncture en médecine, vol. 30, non. 2, p. 152-153, 2012.
2. Hwang DS, Song JH, Kim YS, Lee KS. Les changements de température du visage par l'acupuncture de rajeunissement du visage au miso : une étude de cas. Le Journal de la Société coréenne d'acupuncture et de moxibustion. 2008;25;1. 89–95.